26 Sep 2012

本 // 『インナーゴルフ』 // リラックスしないでリラックスする方法

テニスでもお世話になった「インナーゲーム」からの引用
"Don't tell yourself to relax, as this will probably produce more tension. The best you can do is let the water build up behind the dam and then let it release."
 - W. Timothy Gallwey, "The Inner Game of Golf", p.148
リラックスしたいときに,「リラックスしろ」と自分に言い聞かせてはいけない。なぜなら,そうすることによってより緊張することになるだろうから。いちばんいいのは,ダムに水をためて,それを解放する(ようなイメージで打つ)こと。

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